Discipline millénaire exportée aux quatre coins du globe, de Paris à Hong Kong en passant par New York, le yoga balance aujourd’hui entre sa ferveur originelle et sa réinvention sportive. Pour Varun Veer, maître yogi de 51 ans et docteur spécialisé dans les origines de cet art, l’essence de cette pratique remonte à plus de 10 000 ans, puisant ses racines dans le Rig Veda, le plus ancien texte sacré de l’humanité. Selon cet expert international, le yoga dépasse largement la simple gymnastique : il transmet avant tout le concept fondamental de la réalisation de soi et de l’harmonie universelle.

Pourtant, en traversant les frontières pour s’imposer en Occident, la tradition a subi une profonde mutation anatomique et conceptuelle. Le yoga y a été longtemps réduit à 95 % aux asanas (les postures physiques), occultant presque totalement le prana (le travail du souffle) et la discipline mentale.

Le Dr Veer rappelle que si le hatha yoga traditionnel demeure la matrice absolue de toutes les déclinaisons modernes en vogue qu’il s’agisse de l’Ashtanga, du Vinyasa ou de la méthode Iyengar, l’exercice physique ne prend son sens que s’il est relié à l’esprit. Au cœur de la société indienne, cet art se structure autour du dhyan, la méditation, une composante incontournable enseignée dès le plus jeune âge au sein des familles.

 Cette philosophie infuse les actes les plus banals du quotidien à travers des expressions rituelles : on recommande de manger, d’étudier ou de marcher « dhyan se », c’est-à-dire avec une concentration et une conscience absolues. Le yoga n’est donc pas une activité que l’on planifie dans sa journée, mais une posture mentale avec laquelle on traverse l’existence.

Cet ancrage culturel unique a trouvé sa consécration politique et géopolitique sur la scène internationale sous l’impulsion du Premier ministre Narendra Modi. En initiant une résolution historique à l’ONU en 2014, le chef du gouvernement indien a fait du 21 juin, la Journée internationale du yoga. En officialisant cette célébration planétaire le 21 juin 2026, New Delhi a définitivement scellé le statut de ce trésor national millénaire, devenu aujourd’hui le plus puissant et le plus pacifique vecteur du soft power indien à travers le monde.

Texte et récit : Silvère Bossiei