Dans le mois de Ramadan il y a plusieurs prières qui sont faites pour l’adoration d’Allah. Parmi celles-ci, celle de Tarawih.

Cette prière s’effectue uniquement dans le mois de jeûne spécialement dans la nuit après la prière d’Ichaa ou plus tard mais avant la prière du lendemain (entre 4 h et 5 h du matin).

La prière de Tarawih n’est pas obligatoire mais pratiquée par la plupart des musulmans car elle amplifie le sens de la spiritualité individuelle et de l’unité au sein de la communauté. Au début de l’islam, la prière du Tarawih durais plusieurs heures.  Les compagnons du prophète (paix et bénédiction sur lui) en étaient fatigués et changeaient de position pour se reposer.

Le Tarawih n’a pas de nombres de rakat fixe mais est généralement effectué au minimum 11 entre 21 zakats selon les pays.

Le prophète Mohamad (paix et bénédiction sur lui) a dit : 

« Quiconque veille durant les nuits de ramadan en prière avec une foi sincère et en espérant la rétribution d’Allah, se verra pardonner de tous ses péchés antérieurs » rapporté par Bokhari et Mouslim (hadiths appelés sunna).

Le Tarawih comporte plusieurs avantages physique tels que la sante et spirituelles pour le musulman. Juste avant le repas de lifta qui (le repas de la rupture du jeûne), les taux de glycémie et d’insuline sont au plus bas chez le jeûneur. La glycémie atteint des niveaux élevés en une heure ou deux ; juste lorsque l'horaire de la prière de Tarawih entre en vigueur. Le glucose circulant est ensuite métabolisé en dioxyde de carbone et en eau pendant les prières.

Par conséquent, le Tarawih aide à dépenser les calories supplémentaires, améliore la souplesse du corps, réduit le stress et soulage l’anxiété et la dépression. Les mouvements doux effectués pendant la prière améliorent la forme physique ; le bien-être émotionnel augmente également.

Le Ramadan est le mois béni où toutes les bonnes actions, aussi petites ou insignifiantes soient-elles, sont récompensées au multiple. Aucun musulman ne devrait laisser passer une telle opportunité. Après le Tarawih, il est nécessaire d’éviter les interdits d’Allah tels que les sorties de jouvence dans boites de nuit, boire de l’alcool ou fumer les substances néfastes (cigarettes, drogues etc.…) pour la santé dont le jeûne nous a débarrassées.  

Se tenir avec l’Imam et réciter le Coran dans le Tarawih est un acte noble de patience et de résilience. 

L’offrande de la prière de Tarawih est une chance fantastique à ajouter à votre liste de bonnes actions ; tout en maximisant ce mois sacré et ses bénédictions.

Texte : Sacré Abel et Miss Koro Diabaté(Stagiaire).